一、預(yù)防腰椎間盤(pán)突出方法：切勿勞累過(guò)度，千萬(wàn)不要不能著涼

2020年，我47歲，在保定龍門(mén)水庫(kù)旅游時(shí)，為了欣賞夜色，我不顧凌晨寒冷，在船頭一直站了一個(gè)多小時(shí)。當(dāng)時(shí)是11月，已是初冬，我因此受了風(fēng)寒。天亮后，我又舟車(chē)勞頓，直接奔接著東岳泰山去了，一些年輕人都坐了索道到中天門(mén)，但我不服輸，徒步上山，又徒步下山，后來(lái)爬過(guò)十八盤(pán)，登上玉皇頂之后又在山頂?shù)膸づ窭锼艘挥X(jué)，結(jié)果勞累過(guò)度，晚上還有點(diǎn)著涼，下山的時(shí)候，我就感覺(jué)腰部不太舒服了。

我自己又開(kāi)著車(chē)，從泰安直奔鄭州，第二天一回到鄭州，我感到左腿開(kāi)始疼痛。又過(guò)了一夜，我早上一起床，就感到從腰部到左臀部、左腿，一直到左腳趾尖，如同抽筋似地疼。既不能坐，又不能站，刷牙時(shí)，站兩分鐘都堅(jiān)持不了。到醫(yī)院檢查，醫(yī)師讓我做CT檢查，結(jié)果是腰椎間盤(pán)突出，腰椎4~5椎間盤(pán)突出，2~3椎間盤(pán)膨出。

醫(yī)師說(shuō)，先吃點(diǎn)止痛片止痛，然后考慮是手術(shù)或保守療法。我決定保守治療。醫(yī)師建議我做牽引，說(shuō)最多牽引10次，就能把椎間盤(pán)拉開(kāi)。為了早日解除痛苦，我決定牽引和超短波理療、按摩儀治療三管齊下。

但是，10次牽引后，腰椎間盤(pán)突出的癥狀一點(diǎn)兒都沒(méi)有減輕。理療科醫(yī)師說(shuō)：“可能您的病情較重，需要加倍。”我說(shuō)：“只要能治好，那就加倍吧!”20次牽引又做過(guò)了，但疼痛依舊。而且止痛片也不起多大作用了，是持續(xù)疼痛，徹夜難眠。

20多天過(guò)去了，我越來(lái)越急躁，看了很多有關(guān)腰椎間盤(pán)突出介紹，到處打聽(tīng)新方法。有人向我推薦一種膏藥，每貼400元，能發(fā)熱，一次治愈。我找到了這家診所，醫(yī)生說(shuō)，您的疼痛面積大，一貼不行，需要兩貼。但膏藥貼上不到1小時(shí)，就把皮膚燒爛了，可腰照樣疼。

這時(shí)，我又看到報(bào)紙上和電視上介紹，某醫(yī)院特聘上海某專(zhuān)家，用電腦定位、新儀器治療腰椎間盤(pán)突出癥，療效迅速。我讓女兒去看看，第二天女兒回來(lái)說(shuō)：“做一次治療就要2000元，而且效果不明顯，很多患者找那位專(zhuān)家，要求退錢(qián)。”

接著，又有人向我介紹，西安有位80歲老大娘專(zhuān)治腰椎間盤(pán)突出癥，用手拍一下就好了，學(xué)校小張就是在那里治好的。我讓家人找小張了解，小張說(shuō)：“不是大娘是大爺，不是拍了一下，而是拍了好幾下。但花錢(qián)不少，回來(lái)照痛不誤。”我的夢(mèng)想又破滅了。

二、“減壓”后腰椎間盤(pán)突出疼痛癥狀緩解

在我腰椎間盤(pán)突出一個(gè)多月后，經(jīng)一位醫(yī)師介紹，我住進(jìn)了一家按摩醫(yī)院，每天進(jìn)行兩次按摩治療，并配合進(jìn)行中藥熏蒸進(jìn)行調(diào)節(jié)腰椎間盤(pán)突出。這種治療比牽引輕松，我親眼見(jiàn)到有的年輕患者病情好轉(zhuǎn)，但我的腰椎間盤(pán)突出的癥狀卻沒(méi)有改善，后來(lái)又加上封閉治療、輸活血化淤中藥治療，但一個(gè)月過(guò)去了，還是不見(jiàn)效。

醫(yī)生建議我轉(zhuǎn)院，我聽(tīng)了灰心喪氣，甚至有輕生的念頭，懷疑自己患了骨癌或骨股頭壞死。但拍了多個(gè)部位的X光片，醫(yī)生都說(shuō)沒(méi)有發(fā)現(xiàn)其他問(wèn)題。但我不相信，沒(méi)有其他問(wèn)題，為何我的腰椎間盤(pán)突出的癥狀經(jīng)過(guò)這么多治療不見(jiàn)效呢?

這時(shí)，好友為我請(qǐng)來(lái)了河南省骨科專(zhuān)家，他閱片又為我檢查一番后說(shuō)：“是沒(méi)有其他問(wèn)題，您放心吧。”這句話使我心里的石頭落了地，疼痛一下子減輕了許多。住院近兩個(gè)月，臨近春節(jié)，我就要求出院。經(jīng)過(guò)臥硬板床休息，半個(gè)月后疼痛明顯減輕，開(kāi)始在室內(nèi)走動(dòng)，以后又下樓活動(dòng)，一天天好起來(lái)。

后來(lái)去醫(yī)院檢查，我已經(jīng)由中度腰突變?yōu)檩p度腰椎間盤(pán)突出，但是春節(jié)后工作逐步忙了起來(lái)，我就在單位群里請(qǐng)假，后來(lái)同事說(shuō)不用請(qǐng)假，我推薦你一款腰突治療神器。我在同事的推薦下，我半信半疑的購(gòu)買(mǎi)了鐵腰板治療儀 ，我一般在辦公室午休的時(shí)候用一次，然后就帶著治療儀回家 ，晚上睡覺(jué)前再用一次，經(jīng)過(guò)1-2個(gè)療程之后，我的輕度腰突基本治愈，還參加了單位的籃球賽，贏得了冠軍。

然后腰不疼了，我就斷斷續(xù)續(xù)的使用了幾次鐵腰板，又過(guò)了一個(gè)多月后，我的腰腿痛徹底解除，可以像健康的時(shí)候一樣行走自如了，至今已經(jīng)三年，除了勞累后有時(shí)感到腰痛但很快好轉(zhuǎn)外，再未出現(xiàn)原來(lái)壓迫臀部、腿部神經(jīng)癥狀，今年6月，我還登上了華山，再次感謝鐵腰板。有了這段苦痛的經(jīng)歷，我只想說(shuō)，得了腰突，千萬(wàn)不要病急亂投醫(yī)，那么自己亂花錢(qián)，還痛苦，要多方咨詢，特別是要找那些已經(jīng)治愈的朋友咨詢，找到一款真正適合您的治療手法和治療儀器。

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腰間盤(pán)突出怎么治療鐵腰板脈沖磁紅外治療儀可治療腰間盤(pán)突出引起的各種癥狀，不僅擁有國(guó)家正規(guī)的二類(lèi)醫(yī)療器械，還對(duì)于腰椎、腰突等骨類(lèi)病癥，的效果已經(jīng)得到三甲醫(yī)院的臨床認(rèn)證，治療時(shí)要看腰椎間盤(pán)突出的癥狀是什么，而鐵腰板是根據(jù)腰突癥狀研發(fā)治腰突輕松又省心。